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郝萬山說健康









產品介紹






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你是健康人嗎?身體沒病不就是個健康人嗎?我們引用最權威的機構,那就是聯合國世界衛生組織關於健康的定義,到底什麼樣的人才算是個健康人?健康有哪四條標準?有些人雖然沒病,但就是感覺不舒服,這又是怎麼回事?這都屬於亞健康狀態。據世界衛生組織公佈的資料統計,社會人群中,真正健康的人大約只有15%,真正可以診斷出疾病的人,也大約只有15%,剩下的70%左右的人,都屬於亞健康狀態。我們要活的舒服,要提高生活品質,就必須消除亞健康,那麼,我們應該怎樣預防亞健康?中醫理論的奠基著作《黃帝內經》是怎麼認識這個問題的呢?


每一個人都希望自己健康長壽,沒有健康就沒有事業,就談不上財富的追求、財富的享受,更談不上名譽和地位,大家想一想我們人類活動的根本問題是什麼,不就是健康長壽嗎?


健康有四條標準:

1、沒有生理疾病和遺傳性疾病。

2、很好的自我控制能力。

3、能夠正確對待外界的影響。

4、處於內心平衡的滿足狀態。


真的靈丹妙藥不在藥房,而在我們身體之內。我們修身養性,減少對自我調節機能的抑制和干擾,我們順應自然規律和生命規律,減少我們自調機能的無故損耗,我們運用各種刺激的手段,不斷的促進和激發我們的自調機能,使它保持活力。


善心對世界,恬淡並虛無。消除貪嗔癡,德高性寬厚。

經常偷著樂,切勿樂過頭。氣是惹禍根,酒是穿腸毒。

飲食宜清淡,飢飽須適度。排便要通暢,睡眠要充足。

循經拍推按,氣血暢通流。心靜身常動,健康又長壽。




集數介紹


1.你是健康人嗎

2.誰才是健康保護神新款

3.情緒左右健康嗎

4.健康從"心"開始

5.小感冒 大學問

6.你的體質是屬陰的還是屬陽的

7.究竟什麼是五行

8.五季養生時間表

9.五個健康密碼

10.不吃藥也能治病嗎

11.經絡的奧秘








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商品訊息特點













▊類型:記錄類
▊規格:DVD
▊片數:4片 共11集
▊片長:396分鐘
▊編號:GUW513
▊條碼:4715320308564
▊級別:普遍級
▊核准字號:局錄陸劇字第000623號
▊發 音:國語
▊字幕:繁體中文
▊製 作:北京中央電視台

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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